体が資本

昨年受けた人間ドック。引っかかってしましました。脂質代謝異常でした。内科医受診しました。食事制限して運動してスチガ劇的に改善されました。 その時の食事制限方法、朝食は白湯のみ、揚げ物禁止、糖質オフ。空腹を作るということがだ時だったように思います。